30×35: e eu achando que era esforçado…

Concentração e foco… já comentei que ao final dos meus treinos fico treinando arremessos de lance livre e 3 pontos. E volta e meia fico procurando vídeos para entender que rotina os jogadores profissionais tem depois dos treinos. Todo caso tenho achado que esta busca só serve para me desanimar ou me desafiar… explico!

As metas atuais que tenho são tipo 10 lances livres seguidos e 5 bolas de 3 seguidas. Feito isso posso ir embora. 🙂  Isso ajudou a melhorar minha média de lances livres seguidos para 26 lances livres seguidos recentemente, meu recorde atual. E tem ajudado a melhorar minha concentração nos arremessos em geral também.

Aí vendo um vídeo de treino do Warriors, encontro um duelo de fim de treino onde Curry e Durant arremessam bolas de três pontos, e erram depois de 32 arremessos certos! É pra entender que ainda tenho muito feijão para comer! Confere o vídeo aí!

Você tem alguma rotina de final de treino? Deixa seu comentário por aí!

— Daniel Wildt

P.S.: para você entender sobre estas rotinas de treino aqui tem um outro drill, que aparece em um camp do Curry.

Autor: dwildt

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.