Atividades nos Camps

Treinamento Físico

Sem a preparação física necessária, um jogador não é completo. Estar preparado para uma partida intensa, ter força e concentração para um último arremesso no final do jogo demonstra a virtude que um jogador precisa ter. O treinamento físico é desenvolve confiança e consistência de jogo. Dentro dos nossos projetos os jogadores realizam exercícios para ajudar no condicionamento físico, resistência e resiliência.

Treinamento Técnico

Durante todo o período de treinamento os atletas fortalecem fundamentos, para melhorar ataque e  defesa. Melhor posicionamento em quadra, a forma correta para realizar um arremesso, as técnicas de passe, como se preparar para marcar e ajudar o time na defesa, a melhor forma para obter rebotes, melhorar a sua condução de bola e visão do jogo.

Jogos

Os atletas participam de diversas atividades para colocar em prática o que aprenderam durante os treinamentos técnicos e físicos. Aqui entram diversas competições individuais e coletivas como, 1 contra 1, arremesso de 3 pontos, lances livre, 3×3 e as competições de equipe. Nestas os atletas são divididos em times e atuam como equipe, para praticar o esporte buscando cooperação e unidade no ataque e defesa.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.